TRAINING

Das Training der Kinder- und Jugendlichen findet in den Wintermonaten bzw. bei schlechtem Wetter in der Frohburger Turnhalle (von Falkenstein-Straße, neben Schule) und ansonsten im Frohburger Stadion (Erligtweg) statt. Kurzfristige Änderungen werden durch die Trainer vorher bekanntgegeben.


TRAININGSGRUPPE 1

   Kinderleichtathletik

Dienstag: 15.30 - 17.00 Uhr Sporthalle Frohburg
Übungsleiter Jörg Köhler
Telefon: 03 43 48 / 60 92 34 oder 01 73 / 3 76 05 35
E-Mail: la@frobi.net

TRAININGSGRUPPE 2

   Kinder- / Jugendleichtathletik

Montag: 16.00 - 17.00 Uhr Sporthalle Frohburg
Freitag: 17.30 - 19.00 Uhr Sporthalle Frohburg
Trainer: Mario Gatzlaff
E-Mail: la@frobi.net

LAUFTREFF

Der Frohburger Lauftreff richtet sich grundsätzlich an alle Lauf-Interessierten, egal ob Einsteiger/in oder “alter Laufhase” und unabhängig von einer Vereinszugehörigkeit1). Mit dem Lauftreff möchten wir eine Kontaktmöglichkeit für Läufer/innen zum gemeinsamen Laufen bzw. Training bieten. Wir laufen auf verschiedenen Strecken rund um Frohburg.

Das gemeinsame Training beinhaltet grundsätzlich:

  • Erwärmung (Lauf-ABC | Gymnastik)
  • Ruhiger Dauerlauf (70 - 80% der max. Herzfrequenz) mit Kräftigungsübungen
  • Auslaufen, ggf. Dehnübungen

1)  Eine Vereinsmitgliedschaft bietet u.a. Vorteile in versicherungstechnischer Hinsicht, wird von Krankenkassen gefördert und
      bietet die Möglichkeit der Sportstättennutzung.



LAUFTREFFTERMINE

   Weitere Lauftrefftermine nach Absprache!

Dienstag: 17.30 - 19.00 Uhr
Donnerstag: 17.30 - 19.00 Uhr
Treffpunkt: Am Frohburger Stadion (Erligtweg)
Lauftreff-Leiter: Jörg Köhler
Telefon: 03 43 48 / 60 92 34 oder 01 73 / 3 76 05 35
E-Mail: la@frobi.net

Wir bieten darüber hinaus gesondert an:

  • ein Laufeinsteiger/innen -Training
  • Lauftechnik-Schulung
  • Laufschuh-Infos
  • gemeinsames Training für/Teilnahme an Volksläufen
  • übungen mit der “Black Roll”